Trong guồng quay của nhịp sống hiện đại, cơ thể của chúng ta rơi vào tình trạng tích tụ mỡ thừa kéo dài ngày qua ngày tháng qua tháng một cách âm thầm, mà phần lớn đều không quan tâm cho đến khi...
Nếu bạn đã ăn uống đúng bữa nhưng luôn cảm thấy thèm ăn các loại đồ ăn vặt, có đường, béo hoặc mặn thì đó là những dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn, khi nhận diện �...
Với mong muốn giảm cân nhanh, những người ở trong tình trạng thừa cân, béo bụng đã chọn cách nhịn ăn, nhịn uống để giảm cân. Có người thì bỏ bữa sáng hoặc chỉ ăn một bữa trong ngày, ngườ...
Do mặc cảm tự ti với thân hình thừa cân béo bụng nên nhiều người đã tìm đến những biện pháp giảm cân tiêu cực, đặc biệt là phái nữ, tất cả đều mong ước đạt được hiệu quả giảm câ...
Mặc dù đã có nhiều phương pháp giảm cân được lan truyền trên mạng, bao gồm: ăn kiêng, luyện tập hay sử dụng thuốc giảm cân,... tuy nhiên chúng có thể gây tác động xấu đến sức khỏe nếu như...
Mặc dù bạn thường nghe nhiều người than phiền về cân nặng cùng những trở ngại trong quá trình giảm cân, nhưng liệu rằng giảm cân có thực sự khó như chúng ta tưởng tượng hay không? Sau đây, Plan...
Tình trạng thừa cân béo phì đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội, chúng không chỉ gây mất thẩm mỹ ở bên ngoài mà còn có tác động xấu đến sức khỏe từ bên trong. Do ám ảnh về thân hì...
Tuyệt đối không bỏ bữa sáng, duy trì các bữa ăn một cách đều đặn, không tích trữ đồ ăn vặt, sử dụng chén và đĩa nhỏ hơn trong bữa ăn… đều thuộc nhóm 12 mẹo giúp bạn giảm cân an toàn v�...