01Th1
Cơ thể con người cần được bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết để có thể hoạt động trong suốt cả ngày, và tất nhiên không thể bỏ qua những thực phẩm giàu năng lượng như...
01Th1
Khẩu phần ăn uống hằng ngày của con người cần được cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như Protein, tinh bột, chất béo, Vitamin và tất nhiên khoáng chất cũng không phải là ngoại lệ. Chấ...
01Th1
Vitamin là nhóm gồm các loại hợp chất hữu cơ có nguồn gốc từ thực phẩm rất thiết yếu cho người trưởng thành, trẻ em và cả người già, chúng tham gia vào tất cả các hoạt động sống của cơ t...
01Th1
Chất béo là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày và đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên sử dụng chất béo như thế nào nhằm mang đến hiệu q...
01Th1
Protein là một trong các nhóm chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể cần được bổ sung hàng ngày, để duy trì sự sống và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên chỉ nên bổ sung Protein với lượng vừa đủ,...
01Th1
Cùng với chất béo và chất đạm thì tinh bột là một trong ba chất sinh năng lượng chính, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho con người. Đặc biệt đối với người Việt Nam...
01Th1
Chúng ta thường nghe các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích về việc cung cấp đủ chất xơ để cơ thể có thể phát triển một cách khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch. Rằng là ch�...
